por lilia | Nov 22, 2018 | Perdida de peso |
No es una mentira si les digo que la pregunta más común en la primera consulta de mis clientes es: ¿qué pasa con el alcohol? Si quiero bajar de peso, ¿puedo tener ambos? Y mi respuesta es siempre la misma: El consumo de alcohol causa un rápido aumento de su oxidación...
por lilia | Nov 22, 2018 | Recetas |
Hace unas semanas vi una receta que me inspiró a tratar de hornear mis propias galletas saludables de avena. Lo bueno es que estas ideas se convierten en una actividad familiar con bastante facilidad, ideal para las vacaciones escolares y pequeños estómagos (¡esto es...
por lilia | Nov 9, 2018 | Ejercicio |
Probablemente hayas escuchado acerca de los beneficios de practicar actividad física de forma regular, o algún tipo de ejercicio en general, ya que la mayoría de los médicos, dietistas, entrenadores y personas influyentes en los medios de comunicación generalmente lo...
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