por Julieta Li Causi | Feb 5, 2019 | Ejercicio |
Ya tomaste la decisión de iniciarte en el running; tienes algo de ropa para entrenar y unos zapatos deportivos que están como nuevos. Ahora sí, ¡empecemos! Puede que salgas el primer día a correr y continúes así por unos días más, pero cuando la rutina laboral u...
por Lilia Convit | Ene 24, 2019 | Ejercicio |
Cuando recuerdo mi infancia para compartir historias divertidas con mis hijos, la mayoría de esos recuerdos incluyen actividad física, juegos al aire libre, deportes, movimiento y mucha diversión. Hoy en día, me sorprende enormemente como cada vez que salgo a la...
por lilia | Nov 9, 2018 | Ejercicio |
Probablemente hayas escuchado acerca de los beneficios de practicar actividad física de forma regular, o algún tipo de ejercicio en general, ya que la mayoría de los médicos, dietistas, entrenadores y personas influyentes en los medios de comunicación generalmente lo...
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