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Ayuno intermitente: ¿Es esta una forma sana de mejorar la salud?

Ayuno intermitente: ¿Es esta una forma sana de mejorar la salud?

por Alice Bleathman | Feb 19, 2019 | Uncategorised | 0 Comentarios

¿Recuerdas cuando nos decían que el desayuno era la comida más importante del día? “Desayuna como un Rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. ¿Qué hay entonces con el tema de comer cada cuatro, tres o incluso cada dos horas? “Come porciones pequeñas y...

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To all the amazing female cyclists out there! I w To all the amazing female cyclists out there! I want to invite you to participate in a research project at Deakin University. I am looking for 15 female volunteers, between 18 and 49 years, to study the effectiveness of sodium hyperhydration in reducing thermal strain and improving exercise performance during a cycling time trial in the heat across the menstrual cycle. If you are keen to participate, please use the attached QR code or click on this link for more information: https://redcap.deakin.edu.au/surveys/?s=NN3T79AHCTRR3AKX Do you know someone who might be interested? Then please tag her in the commenta. Thanks heaps! Lilia
Thanks @runmelbourne and @solemotive for a great e Thanks @runmelbourne and @solemotive for a great event! #halfmarathon #running #melbourne
Who is getting ready for the ISAK level 1 accredit Who is getting ready for the ISAK level 1 accreditation and re-accreditation course at @sportsdietaust this weekend? We are!! @the.anthropometry.lab will be there with some equipment from @smartmetmx and talking about the new range of products from @francisholway; @antropometric_holway @liliaconvit will also be there teaching two classes: “Body composition criterion and testing methods” and “Somatotype”. Don’t forget to come and say hi! #bodycomposition #anthropometry #isaklevel1 #isaktraining @isak.global
¡Felicitaciones a los ganadores del sorteo! Espe ¡Felicitaciones a los ganadores del sorteo! Espero que lo disfruten y lo pongan en práctica. ¡Les estamos revelando todos nuestros secretos! Para aquellos que no contaron con tanta suerte, quiero invitarlos a revisar el contenido y a animarse a inscribirse. Puedes ingresar a través del link en mi perfil "Potencia tus consultas" o pegando este link en tu buscador. https://nutletic.teachable.com/p/consultas?affcode=298242_0lkdr7ia Si estás en Venezuela, es probable que necesites una conexión por vpn. Nos vemos en el curso #potenciatusconsultas #nutleticacademy #consultasonline #dietistanutricionista #nutricionistadeportivo #giveaway #sorteo #ganadores
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Muchas veces me preguntan: 🇦🇺“Lilia, ¿c Muchas veces me preguntan: 🇦🇺“Lilia, ¿cómo hiciste para continuar viendo pacientes en Australia? 🚫¿Dejaste de trabajar en el lockdown? 🌏¿Ves pacientes desde cualquier parte del mundo? Y la respuesta es siempre la misma, ¡CONSULTAS ONLINE! Sin embargo, ahora, junto a los cracks más grandes, tengo el gusto de contarles los secretos mejor guardados para que TU tambien puedas hacerlo. Entra al curso a través del link en mi bio o envíame un DM para más información. #consultasonline #dietistaseninstagram #nutricionistaseninstagram #nutriciondeportiva #cursosonline #potenciatusconsultas #nutleticacademy
@nutricionespecifica1 La experiencia me ha demost @nutricionespecifica1 La experiencia me ha demostrado que no hay dietas para patologías, hay dietas para pacientes. Que no hay alimentos malos (salvo puntuales excepciones) ni alimentos buenos, todo depende del contexto, La buena nutrición puede hacer maravillas por ti, solo es cuestión de contar con el asesoramiento y el conocimiento adecuado para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos a través del asesoramiento dietético. Me he especializado en trastornos gastrointestinales, alergias, sensibilidades e intolerancias alimentarias, así como en el abordaje nutricional de pacientes con trastornos del neurodesarrollo (Autismo-TDAH) y algunas alteraciones psiquiátricas. Mi consulta comprende: 📝El diseño de un plan de menú individualizado. 🔖Guía con pautas nutricionales individualizadas 📖Recetario de apoyo. 🌮Considera que la buena salud no solo depende de la calidad de tu nutrición, también de tus emociones, nivel de actividad física y patrones de sueño, por lo que en mi consulta hablaremos de todo un poco. "El deseo de sanarse ha sido siempre la mitad de la cura". Séneca. Por lo que la responsabilidad durante todo el proceso es compartida.💛 Te veo pronto y estaré muy complacida de poder ayudarte. #nutricionenautismo #transtornosdelneurodesarrollo #ejeintestinocerebro #consultasonlinenutricion
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